rozpis tréninků
Tréninky od 5.1.2009!!!
| Tréninky „B“ |
|---|
| PONDĚLÍ | 17.15 – 18.30 |
| ÚTERÝ 5-9 let | 17.00 – 18.00 |
| STŘEDA | 17.15 – 18.30 |
| ČTVRTEK | 18.00 – 19.00 |
| ČTVRTEK | 19.00 – 20.00 |
| Tréninky „A“ |
|---|
| PONDĚLÍ | 18.30 – 20.00 |
| STŘEDA | 18.30 – 20.00 |
| ČTVRTEK | 18.00 – 19.00 |
| ČTVRTEK | 19.00 – 20.00 |
| Tréninky MMA |
|---|
| PONDĚLÍ | 19.00 – 20.30 |
| ÚTERÝ | 18.00 – 19.30 |
| ČTVRTEK | 17.00 – 18.30 |
| PÁTEK | 17.00 – 18.30 |
Popis tréninků:
- B – základní techniky (útočné,obranné), jednotlivé údery, jednoduché kombinace, práce ve dvojicích, fyzická příprava
- A – kombinace, práce ve dvojicích, sparringy, fyzická příprava,
- Závodníci – příprava navíc dle zápasů a domluvy s trenérem
Pondělí, středa trénují skupiny zvlášť, čtvrtek dohromady !!!!!!
permanetka měsíční datumová(3 tréninky týdně): 650,- CZK, jednotlivý vstup: 80,- CZK, závodníci od 5 zápasů měsíční: 450,- CZK, cena za děti 250 Kč/měsíc
MMA permanentka měsíční (4 tréninky týdně): 700,- CZK, jednotlivý vstup: 80,- CZK
Pá 17-19h trénink Vale-tuda(MMA) pod vedením Marka Bouchala (techniky na zemi) vstup stejný jako na Muay Thai
Všichni mladší 18let musí odevzdat potvrzení od lékaře, že mohou trénovat Thajský Box
